## 一、设置游戏时刻限制

1. |利用手机体系自带功能|：许多手机体系都提供了应用使用时刻限制的功能。比如在安卓手机中，进入设置，找到“健壮使用手机”或类似选项。在这里可以设置每天允许使用王者荣耀的时长，到达设定时刻后，游戏将无法打开或自动关闭。苹果手机则在“屏幕使用时刻”中进行设置，同样能限制游戏的使用时刻。

2. |借助游戏内时刻管理机制|：王者荣耀自身也有一定的时刻管理措施。玩家可以在游戏的健壮体系中设置每日在线时长。一旦达到上限，就会受到防沉迷限制，比如收益减半、无法对战等。合理设置这个时刻，能有效控制自己玩游戏的时刻。

## 二、移除游戏应用

1. |直接卸载游戏|：最简单直接的技巧就是在手机主屏幕上长按王者荣耀的应用图标，选择卸载选项。这样手机中就没有这款游戏了，天然也就无法玩。但如果之后还想玩，重新下载安装会比较麻烦。

2. |禁止应用重新安装|：有些手机可以设置禁止某些应用重新安装。在设置的应用管理中，找到王者荣耀，选择禁止安装该应用的选项。这样即使不小心误删除了游戏，也无法重新安装回来，避免再次沉迷。

## 三、使用家长管控软件

1. |安装专业管控软件|：市面上有不少家长管控类软件可供选择。安装这类软件后，家长可以通过手机或电脑端进行操作。可以设置禁止王者荣耀等游戏应用的使用，还能监控孩子的手机使用情况，了解他们在手机上的各种行为。

2. |设置复杂密码限制|：部分家长管控软件允许设置应用使用密码。将王者荣耀等游戏应用设置为需要密码才能打开，每次使用都要输入密码，增加了玩游戏的难度，从而减少玩游戏的频率。

## 四、培养其他兴趣爱慕

1. |参与体育运动|：鼓励自己多参加各种体育运动，如跑步、打球、游泳等。当把时刻和精力投入到运动中时，就会减少对王者荣耀的依赖。运动不仅能锻炼身体，还能带来愉悦感和成就感。

2. |进修新技能或智慧|：可以尝试进修一门新的语言、一种乐器，或者参加绘画、书法等兴趣班。在进修新事物的经过中，会发现更有意义和乐趣的事务，从而逐渐淡化对游戏的兴趣。

## 五、寻求他人监督

1. |告知家人朋友|：告诉家人和朋友自己想要禁止玩王者荣耀的想法，让他们监督自己。当身边有人提醒时，会更容易克制自己玩游戏的冲动。他们可以在自己想要玩游戏时进行劝阻，给予鼓励和支持，帮助养成不玩游戏的习性。

2. |加入自律小组|：在网上或身边寻找有相同愿望的人，组成自律小组。大家相互监督、交流经验，分享克制玩游戏欲望的技巧和心得。在小组的气氛影响下，能更有效地坚持不玩王者荣耀。

| FAQ问答

1. 问：设置了手机体系的时刻限制后，王者荣耀还能偷偷玩吗？

答：一般情况下，按照正规设置是无法突破时刻限制偷偷玩的。但如果手机存在安全漏洞或被破解，可能会有一定风险，因此要确保手机体系安全并及时更新。

2. 问：移除游戏应用后，账号数据会丢失吗？

答：账号数据不会丢失。王者荣耀账号信息是存储在游戏服务器上的，重新安装游戏后登录账号，数据依然存在。

3. 问：家长管控软件会不会影响手机其他正常功能的使用？

答：正规的家长管控软件在设计上会尽量减少对手机正常功能的影响。它主要针对特定应用进行管控，不影响手机的基本通讯、浏览等功能。

4. 问：培养新兴趣爱慕就能马上戒掉王者荣耀吗？

答：不能马上戒掉，但培养新兴趣爱慕可以逐渐转移注意力，减少对王者荣耀的关注和依赖。随着时刻推移，玩游戏的频率会慢慢降低。

5. 问：寻求他人监督，要是朋友忘记提醒了该该怎么办办办？

答：首先要领会朋友可能会有疏忽。自己也要时刻提醒自己，不能完全依赖他人监督。可以通过记录自己玩游戏的目标和规划，自我约束，慢慢养成自律的习性。