职业规划小报？职业规划小报

　　本文目录

　　

1. 英语专业职业规划范文
2. 读书小报的内容介绍
3. 心理咨询师职业规划

英语专业职业规划范文

　　职业规划书制定得好，有助于英语专业工作者找到自身职业生涯发展的方向。以下是我要与大家分享的英语专业职业规划范文，供大家参考!

　　英语专业职业规划范文(一)

　　莎士比亚曾说过：人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。踏着时光的车轮，我们的大学生活已经将近有一年的时间。而人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱颖而出?我们以后到底做些什么?我们以后往那些方面发展?所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好职业规划。

　　一、外语类学生的就业形势与前景分析

　　有不少人单纯地认为，选择外语类专业，毕业后能获得较多的出国机会，或是顺利地进入外资、中外合资企业工作，拥有良好的工作环境和较高的待遇，挤身白领阶层。外语院校毕业生在这方面的确占有得天独厚的优势，从实际来看，外语专业毕业生出国机会和进入外企业工作的机会都明显高于其他学科类别的毕业生。但是，相对于外语类毕业生总体而言，能经常出国或是进入外企工作的只占很小一部分。据对外语院校毕业生流向的调查分析，外语院校毕业生就业的主渠道是国家机关及其所属单位，如外交部、文化部、广播电影电视部、外经贸部、国家安全部等中央部委以及各部委所属公司或新闻出版(如中国国际广播电台、新华社等)机构、图书情报机构、各省市的外事机构等。另外，国有企业也有一定的需求量。国家机关的机构改革，精简分流和国有企业的深化改革对外语院校毕业生的冲击较大。外资企业的需求相对每年数万毕业生而言犹如杯水车薪。

　　位居首都、实力最强的北京外国语大学近几年每年进入外企业工作的毕业生约占应届毕业生总数的10%左右，而其他一些名气较小的外语院校要远低于这一比例。外企门难进的原因，一是外资企业对毕业生素质要求很高。一般都要求有数年工作经验，熟悉相关领域的业务;二是外语是进入外企的最必要条件，却非充分条件。外资企业需求人员往往不仅要掌握好语言工具，而且要具备某方面的专业知识或技能，诸如金融、法律或是计算机、通信等应用技术。外语人才必须由单一型向复合型转化，才能适应未来市场的

　　专家介绍，从企业需求上看，英语专业学生就业形势确实不容乐观。很多企业目前更急需的是两类英语人才：英语专业能力特别强的人才从事文字类工作，比如翻译;除具备英语能力外还具有其它专业背景的综合型人才从事市场、管理类工作。近年来家长和学生对于英语专业的热情和投入一直居高不下，过度关注的结果，导致市场需求饱和，使大批只掌握了英语的求职者陷入了求职无门的窘境，故而目前，英语专业就业形势不是很乐观。

　　二、就业前的品性修行及知识贮备

　　俗语说;你不可能改变环境，但你可以改变自己，现状如此，作为一名英语专业的大一学生，我并不后悔自己的专业选择。因为英语，这是我从小喜爱、并一直热衷的，我有信心也有决心可将专业学好，为以后能从事相关工作而努力。对于我们这帮还有三年发展期限的学生来说，又该从那些方面入手，以提高自身发展来实现目标呢?下面做了一系列的分析。

　　自我评估(认识自我)

　　(一)自己的兴趣、爱好

　　出生在教师家庭的我，从小就培养了许多兴趣爱好。打乒乓球、下象棋、慢跑、阅读、听音乐、上网等等，步入大学校门后，视野就更加开阔了，就更关心社会时事，感觉到的青年大学生肩头上的责任感和使命感。

　　(二)认识自己的职业性格

　　(1)性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂、在大学的第一年里，我成了院团委组织部的一员，其中的一些工作体验，让我学会了很多，也更清楚地认识、也锻炼了自己。在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较自如、大方的，很容易和大家融合在一起。同时作为女生的我，做事情细心但还是会犯些马虎的小错误。

　　(2)性格的情绪特征我的性格在情绪上偏向理智，因为从小打乒乓球的我在打球时体会到越是在比分拉近、关键的时候，沉着冷静是多么的重要，从这里我学会了平静心情以应对。可有时矛盾的是，还是会感性，情绪易波动。

　　(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较有毅力、坚持对一些事情不会轻易放手。也许这点得益于我其中的爱好——慢跑，这个考验我的耐力，锻炼我的毅力。但是不可否认的是在决断方面做的不是很好，可能由于顾及太多因素，不能立马做下决断，而显得寡断，这或许是我的一个比较大的缺点，而且在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

　　(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型，在学校里成为一名小报记者，对于观察力这方面而言，更得到了锻炼;在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

　　(三)自己的职业倾向

　　前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业倾向，如下：

　　《霍兰德职业兴趣》测评报告

　　鉴于测评结果，我的优势职业类型是企业型。

　　企业型(E型)：

　　基本特征：

　　 1.精力充沛、自信、善交际，具有领导才能;

　　 2.喜欢竞争，敢冒风险;

　　 3.喜爱权力、地位和物质财富。

　　职业特征：健谈，爱好并善于交际，擅长说服人，举止有礼貌，会处世，使人乐于与之交往，好表现，外向，乐观，自信，精力充沛，具有感染力，但好夸张、炫耀、雄心勃勃，抱负不凡，爱冒险，精力充沛，不知满足，好寻求兴奋的，新鲜的事物，面临竞争，困难，富于斗志，对人际关系中地位，权力和金钱利益关系敏感，有洞察力，会灵活调整以适应实际的需要。

　　推荐职业：主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。该类型的典型职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。

　　通过前面的自我认识，所幸我的优势职业类型于我专业就业的要求是比较接近的。

　　三、职业定位

　　通过对外部的机会与威胁、自身的优势和弱势的分析，且近一年下来，我的专业学习中成绩比较好，对知识有浓厚的渴求，可以把专业学好、学精，因此，我认为一名出色的英语翻译是我喜欢也挺合适的职业。

　　四、计划实施

　　 1、大二上学期，努力学好专业知识，向英语方向倾斜，以便为下学期的专四考试做准备。课余时间，则泡图书馆，进行多方面的阅读，扩大知识面，让自己更具复合型。期末考试时力争全部学科不低于80，平均分保持在班级能排前三名。

　　 2、大二下学期，前半学期全力备战专业四级考试，力争优秀。课余时间，作为小记者的我多写文章，锻炼自己文字输出能力，也为以后翻译打下中文基础。且认真对待期末考试，争取拿奖学金。

　　 3、大三上学期，考虑考研。考研也是为了更好的就业，为以后更具竞争力，此阶段开始着手制定考研计划。首先，咨询有经验的师长，获取考研方面的经验指导。其次，根据所获经验和自己的爱好，选择要考的院校和专业。第三，制定出详细可行的复习计划，并开始一点点增加学习强度，逐步付诸实施。

　　 4大三下学期，开始全力投入考研复习中，主攻考研英语。待考研结果出来，过线了则继续努力，如失败了，经过考研期间系统的英语学习，则更有实力考接下来的专八考试。考研之路则另作安排。

　　五、结束语

　　这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够像自己现在规划的一样。但计划赶不上变化，当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的.青年导师李开复说：追随我心。梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，带着自己的梦想上路，无论前面是什么。既然选择了远方，只顾风雨兼程。

　　英语专业职业规划范文(二)

　　大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面有两方面的选择：

　　第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以考中国传媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作;或者是考北京外国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深造我的英语。至于跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师，她建议我考人力资源管理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大学的人力资源管理专业，或者对外经贸大学等学校。

　　另一方面。考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这对于一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更多国内所不能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好的了解，从而更能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定为国外留学的目标是欧洲或者澳大利亚。

　　我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终下定这个做英语翻译员的决心却是来之不易的。

　　首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数人都可以说一口流利的英语，就算对英语语法知识不是很了解。而且这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两们专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对竞争也较大。

　　其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对与许多专业来说，英语专业的狭窄的。

　　第三，我个人认为一样大学本科毕业后就已经那到了专业比较顶级的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而我地自己研究英语这方面没有信息也没有兴趣。

　　第四，部队于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。

　　第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。

　　最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英语专业，而且将来考研是方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工作。

　　这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了一定的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自身问题。要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析，给自己做一份自我鉴定。自己专业范围是不是跟专业对口，或者合适自己。即我们通常所说的人职匹配。不要对自己将要选择的职业期望过高，往往会导致职业决策的失误。

　　在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格(temperament)，以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确定比较适合自己的职业群。在上课过程中的各种性格等测试都证明我是个外向的人，比较适合的工作是交流、沟通等方面的工作，于是确定可从事翻译工作。其次考虑的是我的技能(my skills)。我目前拥有的技能、特长，我的工作需要使我拥有而我不具备的技能，通过这一分析给自己定一个目标，把自己不具备的技能列举出来并且把提高方法——列举出来，在日后的训练过程中着重提高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目标。再次，个人价值观问题( value)对自己价值观进行一个全面透彻的分析。并把自己典型的一天所做的事情一一详细写下来。

　　在择业过程中家庭的影响也是个重要因素。儿女总是父母的希望所在，在择业时也会考虑到父母的期望，我爸爸就希望我做个大学教授，他说这份工作比较稳定，比较适合女生。在择业初期，也确实想到要做大学教授，然而随着自己对自己的了解越来越来深刻，最终还是决定第一择业目标是个英文翻译员，而大学教授放到了第二择业选择。我的第三个职业目标是外企的人力资源部门经理。英语专业面临的职业群只能是与英语专业有关的职业，因此自己在择业时选择的都是外企，根本上还是与英语专业相关联。对于第一个职业目标，自己还是比较满意的，它跟自己的专业适合，而且跟个人的性格比较适合，还可以在工作过程中提高个人的技能(my skills)和专业知识。

　　职业目标初步定了下来，接下来的就是如何实现这个具体实践了。

　　作为一个外企的英语翻译员必须具备以下素质：

　　 A、基本技能(basic skills)：一个英文翻译员最基本的还是能牢固的掌握和运用自己的专业知识。这些技能包括听力理解能力(listening)，只有能够听懂外国人在说些什么才有可能跟他们沟通和交流;表达自己观点的技能(Speaking)，一个有思想的人必须具备正确表达自己的能力;写作能力(Writing);阅读并理解文章的技能(Reading);

　　 B、提升技能(Skills for promotion)：各种证书(Certifications)，虽然有时候证书只是一中形式，但却起着极大的作用.各种等级证书是必须的，尤其是翻译证书，当然还有专业八级等证书;责任心(Responsibilities)，对于每个行业来说都是必须的.一个优秀的翻译员尤其要热爱翻译行业，责任心强，性格稳重细致.合作项目的洽谈、翻译及英文撰写等工作;交流沟通能力(Communication)，翻译员被誉为沟通的桥梁，所以积极和人进行沟通，并参与相关活动等都是必须的.良好的人际沟通与组织协调能力;具有较强的公共能力;团队合作精神( Teamwork)，人际交往能力强，和自己团队搞好关系;母语(Mother language)中文书写能力强，翻译员最终还是为了帮助中英双方的沟通，所以较好的中文是必须的;礼节，礼貌(Manners)，举止要得体，毕竟英文翻译员有时代表的不止是自己有时还代表着一定的团体甚至是一个国家的形象;谦虚( Be modesty or appreciate other’s perspectives)，谦虚并能容纳别人观点;态度(Attitude)，做事认真负责，为人正直;逻辑( Logic)，条理清晰，明白易懂、一目了然，所以要善于交流;创新意识( Innovation);

　　 C、个人特长(Personal advantages)：特殊的证书( Special certifications)，这类证书比如：其他语言类的证书、比赛证书等等;丰富的经验( Experience)，尤其是国际版权贸易经验;特殊技能(Peculiar skills)，熟悉Office等办公软件，熟悉商业信函的写作，具备计算机应用的基础能力;各方面综合能力(Comprehensive skills)，有时翻译员不止是翻译的工作，甚至还要做好翻译员、参事员、协调员、管理员和安全员;掌握与自己工作有关的最新消息(Up to date information about your job)，了解和熟悉行业知识、专业常识、政策方针、存在问题以及相应的外文术语;幽默感( Sense of humor)，在英国人看来,幽默感是必须具备的,他们认为每人都得要有a sense of humor。‘He has no sense of humor’是人们可以常常听到的一句话.。

　　以上就是一个优秀的外企英语翻译员该具备的基本技能，为了达到这一目标，提高自身各个方面的素质。前面就曾说过，大学三年开始准备考研，更深入的学习英语，以上都有所涉及，这里就不再重复。在自身各方面素质都有了更高的提升之后，才能更加胜任这份工作。

　　向优秀英语翻译员迈进!

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读书小报的内容介绍

　　在读书的过程中，我了解了许多伟大的作家、思想家，获取了许多课堂上没有学到的东西。下面一起去欣赏一些读书小报的容和图片吧！

　　读书小报图片1

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　　读书的方法

　　（1）泛读

　　泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知

　　识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。

　　（2）精读

　　朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口；继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。也就是说，要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法。

　　（3）通读

　　即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。

　　（4）跳读

　　这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。

　　（5）速读

　　这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。

　　（6）略读

　　这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意；也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。

　　（7）再读

　　有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。

　　（8）写读

　　古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。

　　（9）序例读

　　读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。

　　（10）选读

　　就是读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，眉毛胡子一把抓似地读书，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果。

　　爱迪生为发明而读书。为了发明“白炽灯”，他曾翻阅图书馆有关各种书刊，作了9万页笔记。他为了发明一种新型号的打字机，从图书馆借来了有关的书刊资料，共有3尺厚。他只用两三个晚上就钻研完毕了。他是怎样看这些书刊的?他不可能在两三个晚上从头至尾一字不翻地钻研完毕这3尺厚的书刊。他只是搜集与他发明新打字机有关的部分，其余部分则pass。

　　爱因斯坦说，他只吸取、抓住把学习和研究引向深人的东西，而把一切偏离要点而使头脑负担过重的东西统统抛掉。他说，凡是书上有的，他都不记，只记书上没有的。这就是将书中不能引向深邃知识的东西统统pass。

　　华罗庚也如此。他看一本厚厚的书，别人要花十天半月，而他一两个晚上就看完了。他怎样看呢?当然不是拿起一本书，从第一个字读到末尾一个字。他拿到书以后，要躺在床上想一想，自己问自己:要我写这本书，怎样写?想过以后，再拿起书来读，凡自己过去已钻通了的部分，都Pass，过去。只看自己没有钻与没有钻通的部分。他认为一本书提供的新东西，往往就那么一点，只看这些有新东西的部分。对已知部分则不必字字细看，很快跳过去，绕过去，pass过去。

　　要成才就必得多读书，越是多读书就越能够迅速地看许多书，因为有些书过去已读过，已经知道其中的内容，就应迅速pass，直接读未知部分。

　　读书破万卷出处

　　读书破万卷，下笔如有神。形容博览群书，把书读透，这样落实到笔下，运用起来就会得心应手。语出唐朝诗人杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》：“读书破万卷，下笔如有神。”

　　出处

　　唐·杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》：“读书破万卷，下笔如有神。”全文为：

　　奉赠韦左丞丈二十二韵

　　纨袴不饿死，儒冠多误身。丈人试静听，贱子请具陈。

　　甫昔少年日，早充观国宾。读书破万卷，下笔如有神。

　　赋料扬雄敌，诗看子建亲。李邕求识面，王翰愿卜邻。

　　自谓颇挺出，立登要路津。致君尧舜上，再使风俗淳。

　　此意竟萧条，行歌非隐沦。骑驴三十载，旅食京华春。

　　朝扣富儿门，暮随肥马尘。残杯与冷炙，到处潜悲辛。

　　主上顷见征，欻然欲求伸。青冥却垂翅，蹭蹬无纵鳞。

　　甚愧丈人厚，甚知丈人真。每于百僚上，猥诵佳句新。

　　窃效贡公喜，难甘原宪贫。焉能心怏怏，只是走踆踆。

　　今欲东入海，即将西去秦。尚怜终南山，回首清渭滨。

　　常拟报一饭，况怀辞大臣。白鸥没浩荡，万里谁能驯。

　　用法

　　形容读的书多，学识渊博，作文写得精彩。

　　理解

　　读书只有读透书，博览群书，这样落实到笔下，运用起来才能得心应手,有如神助一般。

　　读书的意义

　　 Indeed the significance of good reading cannot be overvalued. Through books the whole history and the whole world are ours for asking. The possibilities of our experiences in life are almost unlimited. The beauty of nature, the treasures of art, the marvels of the world and the triumphs of science are all open to

　　 the wonder and enjoyment of those who read. A man who reads lives many

　　 lives. A man who doesn’t, walks this earth with a blindfold.

　　确实，读书的意义再怎么高估都不过分。通过书籍整个历史，整个世界都是我们的了。我们有可能经历各种生活。（我们经历各种生活的可能性是无穷尽的。）自然界的各种美丽，艺术的各种珍宝，世界的各种奇观，科学的各种成就，都让阅读者赞叹不已，享受不尽。一个读书的人能经历各种人生。一个不读书的人只是蒙着眼在这世上走了一遭。

　　读书的美文

　　你喜欢读书吗？估计99%的人都会给出肯定的答案。你知道如何读书吗？可能就有很多人开始懵逼了。

　　对大部分人而言，所理解的读书就是“拿起书本开始阅读”。他们既不清楚自己为什么要读书，要读什么书，也不了解如何读书才能真正起到效果。这一群人，我一般称之为“惯性读书者”。

　　身为惯性读书者是悲哀的：

　　他们中的一类人并非真正喜欢读书，只是希望让自己表现得热爱阅读，以此得到赞誉。可是得到认可容易，真正让自己进步却非常困难。伪装得再完美，最终也无法欺骗现实。

　　而另一类人是真正想通过读书提升自己，可他们要不读错了书，要么还在采取非常低效的方式读书。尽管收到了一些效果，却和投入的时间完全不成比例。

　　可惜的是，生活中可能有超过80%爱读书的人都是惯性读书者。除了读了几本书之外，他们的视野并没有开阔，能力并没有见长，最终可能还会觉得：读书其实没啥用处。

　　那么，你属于这其中的一类人么？

　　在惯性读书者之外，还有另一种人。他们同样热爱阅读，却不仅仅是把阅读当情怀。大部分时候，他们读书是带着目的和计划的。从看什么类型的书开始，到认真找到该类型中最优质的作者和书籍，再到制定合理的阅读计划，用适当的方法去读书，他们都有一套属于自己的方法论。

　　这类人，我称之为真正的读书者。

　　如果你身边也有这样的人，会发现他们不但知识面广阔，而且解决新问题的能力非常强悍。因为他们在不断地更新自己的知识结构，即使遇到前所未有的难题，也能寻找通过书本找到解决办法，并且迅速融会贯通。

　　不管在职场、创业圈，还是其他圈子，能够站上顶层，最优秀的那一批人，几乎100%都是真正的读书者。因为我们在学校学到的知识是极其有限的，过去的经验也不是一直管用，而可能面临的问题却是无限的。这个世界，永远属于那一小部分能看得更远、懂得更多，且能解决更多问题的人。

　　可以这么说，从普通人到牛人，最重要的一件事就是你得让自己从惯性读书者慢慢变为真正的读书者。

　　简单来说，你需要做好下面几件事情：

　　一、确定自己的阅读领域

　　大致上，所有的书籍都可以分为三大类：消遣类、专业类以及通识类。

　　消遣类是指小说、笑话、漫画等用于消磨时光、愉悦自我的读物。专业类是指和你自身职业、兴趣、特长高度相关，能帮助你提升技能水平的读物。而通识类是指大部分人都需要掌握的通识能力（如演讲、写作、沟通等）相关的读物。

　　成为真正的读书者，最重要的一件事情就是想清楚自己到底要读什么书，而这又和你想要自己成为一个什么样的人是息息相关的。

　　也就是说，开始读书之前，你必须对自己的人生有规划。你想从事什么行业，最后达到什么样的水准，要达到这样的水准必须提升哪些方面的能力，这些问题都必须想清楚。想清楚了，你基本也就知道自己应该读什么了。

　　一般来说，所有的阅读时间中最少要有80%以上分配在专业类书籍的阅读上，并且尽可能减少消遣类读物的消耗占比。

　　大部分人犯的错误是，阅读了太多不相关的读物，材料选择完全没有规划。基本处于拿到什么就读什么、别人推荐什么就读什么的状态。

　　二、精挑细选你的书单

　　即便完全确立了这个读书的方向，在这个方向里可能也有成百上千个不同的作者，他们都出版过相关的书籍。很显然，作者和作者之间的水平、写书时用心的程度都是不一样的，这样便造成书籍质量的千差万别。

　　出版行业的门槛一再在降低，一本随意出版的书籍，里面可能充斥着胡编乱造的内容，并且假借某位专家的口讲述出来。这样的书你读了非但没有益处，还可能被引导到完全错误的方向，后患无穷。

　　与之相反，一本由顶尖专家撰写，按照最严苛标准出版的好书，就像一位在你身边谆谆教导的良师益友，让你的能力突飞猛进。

　　大部分人选择书籍都还停留在朋友介绍、随意挑选的原始阶段，这样中招的概率其实是非常高的。

　　一位真正的读书者，必须发展出一套综合了网站评分、网友评价、专家推荐等多种元素在内的书籍挑选方法，并且严格按照这套方法体系去选出不同领域的优质好书。

　　三、构架自己的读书方法

　　读书也是讲究方法论的，方法不同，即便读的是同一本书，最后的效果也可能大相径庭。

　　比如大部分人读书都是从前往后逐页阅读，可更好的方式是先浏览目录大纲建立整体认知，再进行顺序式阅读，这样效率更高。这只是众多读书方法里其中一个小窍门而已。

　　除此之外，哪些书要精读，哪些书要略读；什么时间段读书效率最高、效果最好；如何高效记录读书笔记，构建自己的笔记体系；读书如何和实践结合起来，加深印象。这些都是有完善方法论可以遵循的，却很少人会在读书之前系统进行研究。

　　一名真正的读书者，必然有一套最适合自己的读书方法体系。在这套体系的指导下，他才可以比别人读得更快、读得更多、读得更好。

　　以上，只是列举了真正读书者三个最主要的特征。除此之外，还有非常多的细节需要考虑，也有更多好的方法限于篇幅未能介绍。

　　最重要的，是你必须真正读起来。不是下个月，也不是明天，而是从此刻开始！

　　古代读书故事

　　凿壁借光

　　西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。

　　匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。

　　过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？

　　有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊！原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。

　　匡衡就是这样刻苦地学习，后来成了一个很有学问的人。

　　囊萤映雪

　　晋朝时候，有一个人名叫孙康，非常好学。他家里很穷买不起灯油，夜晚不能读书，他就想尽办法刻苦地学习。冬天夜里，他常常不顾天寒地冻，在户外借着白雪的光亮读书。

　　当时还有一个人，名叫车胤（yin），也和孙康一样，没有钱买灯油。夏天夜晚，他就捉了许多萤火虫，盛在纱袋里，用萤光照亮，夜以继日地学习。

　　负薪挂角

　　汉朝时候的朱买臣，小时候，家里很穷。为了维持生活，他每天都得上山砍柴，没有时间读书。但是他好学不倦，常常背着柴一边走，一边看书。

　　隋朝有一个叫李密的人，小时候给人家放牛。每天出去都要带几本书挂在牛角上，趁牛吃草的时候，他就坐在草地上用心读书。

　　吴下阿蒙

　　起初，吴王孙权对大将吕蒙说道：“你现在身当要职掌握重权，不可不进一步去学习！”吕蒙以军营中事务繁多为理由加以推辞。孙权说：“我难道是想要你钻研经史典籍而去当博士吗？只是应当广泛地学习知识而不必去深钻精通。你说要处理许多事务，哪一个比得上我处理的事务呢？我常常读书，自己感到获得了很大的收益。”吕蒙于是开始学习。

　　等到东吴名将鲁肃路过寻阳，与吕蒙研讨论说天下大事，鲁肃听到吕蒙的见解后非常惊奇地说：“你如今的才干谋略，已不再是过去的东吴吕蒙可相比的了！”吕蒙说：“对于有志之士，分别了三日后[2]，就应当擦亮眼睛重新看待他的才能，先生为什么看到事物的变化这么晚呢！”

　　张曜拜妻为师

　　清代咸丰年间有个武官叫张曜，因苦战有功，被提拔为河南布政使。他自幼失学，没有文化，常受朝臣歧视，御使刘毓楠说他“目不识丁”，因此改任他为总兵。张曜从此立志要好好读书，使自己能文能武。张曜想到自己的妻子很有文化，回到家要求妻子教他念书。妻子说：要教是可以的`，不过要有一个条件，就是要行拜师之礼，恭恭敬敬地学。张曜满口应承，马上穿起朝服，让妻子坐在孔子牌位前，对她行三拜九叩之礼。从此以后，凡公余时间，都由妻子教他读经史。每当妻子一摆老师的架子，他就躬身肃立听训，不敢稍有不敬。与此同时，他还请人刻了一方“目不识丁”的印章，经常佩在身上自警。几年之后，张曜终于成为一个很有学问的人。后来，他在山东做巡抚时，又有人参他“目不识丁”。他就上书请皇上面试。面试成绩使皇上和许多大臣都大为惊奇。张曜在山东任上，筑河堤，修道路，开厂局，精制造，做了不少利国利民之事。因为他勤奋好学，死后皇帝谥他为“勤果”。

　　关于读书的名言

　　少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。——张潮

　　读书而不能运用，则所读的书等于废纸。——华盛顿

　　读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林

　　读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根

　　书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。——伏尔泰

　　读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。——徐特立

　　读书之于精神，恰如运动之于身体。——爱迪生

　　自得读书乐，不邀为善名。——王永彬

　　不动笔墨不读书。——徐特立

　　读死书是害己，一开口就害人；但不读书也并不见得好。——鲁迅

　　光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基

　　立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

　　我一生的嗜好。除了革命外，只有好读书，我一天不读书，便不能生活。——孙中山

　　与有肝胆人共事，从无字句处读书。——周恩来

　　读书患不多，思义患不明；足己患不学，既学患不行。——韩愈

　　读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金

　　读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。——朱熹

　　读书贵神解，无事守章句。——徐洪钧

　　出现了不少空谈家，他们读书只是为了“驳斥”别人，高声宣扬自己的革命精神，以便跳到那些比较谦虚，比较严肃的同志面前去。——高尔基

　　在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。——富兰克林

　　黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。——颜真卿

　　读书必专精不二，方见义理。——薛煊

　　立志是读书人最要紧的一件事。——孙中山

　　读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚

　　读书而不理解，等于不读。——夸美纽斯

　　读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭

　　好读书，不求甚解。——陶渊明

　　读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。——培根

　　书籍对于人类原有很重大的意义，但，书籍不仅对那些不会读书的人是毫无用处，就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引申活的思想的人也是无用的。——乌申斯基

　　读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。——朱熹

　　读书的名人故事

　　闻一多醉书

　　闻一多读书成瘾，一看就“醉”，就在他结婚的那天，洞房里张灯结彩，热闹非凡。大清早亲朋好友都来登门贺喜，直到迎亲的花轿快到家时，人们还到处找不到新郎。急得大家东寻西找，结果在书房里找到了他。他仍穿着旧袍，手里捧着一本书人了迷。怪不得人家说他不能看书，一看就要“醉”。

　　华罗庚猜书

　　著名数学家华罗庚读书的方法与众不同。他拿到一本书，不是翻开从头至尾地读，而是对着书思考一会，然后闭目静思。他猜想书的谋篇布局，斟酌完毕再打开书，如果作者的思路与自己猜想的一致，他就不再读了。华罗庚这种猜读法不仅节省了读书时间，而已培养了自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶。

　　侯宝林抄书

　　相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。

　　张广厚吃书

　　数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书。

　　高尔基救书

　　世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍，他险些被烧死。他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。”

　　

心理咨询师职业规划

　　心理咨询师职业规划

　　导语：心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。身为心理咨询师需要怎样的职业规划呢?下面一起和实习我来学习下吧。

　　 1.先想想是不是确定要走这条路。如果不是特别热爱这个行业，可以边走边看，考虑其他出路，因为心理老师在学校正式编制老师中收入肯定是最低的，而且是最不被重视，套用时下流行的一句话心理健康教育是说起来重要，做起来次要，忙起来不要。现在有所改善，但仍然大量的心理老师在学校里不务正业，处境好一些的给你一个专职心理老师的名头应付检查，实际上给你做着兼职心理老师的工作，再差一些的，当政教处职员的，当政治老师的，当生管的，最离谱的还见过兼职校医的。只要一转行几乎没有人愿意再转回来，我们福建省是要求心理老师和学生的比例是1:1000，而且没明确说是要专职，很多学校就随便找个人来兼职挂名就算完事。心理老师在学校是很孤单的，一个学校可能就你一个心理老师，连教研组都成立不了。 2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》实际上相比之前的旧版没有进步多少，硬性规定太少，未来中小学心理健康教育面临的困境仍然很大。

　　 2.上课和辅导一定要做。考虑清楚了，确定要走这条路，到了学校一定要争取做这两个工作。

　　 3.搞定校长。现在我国中小学是校长负责制，一个校长代表一个学校的校园文化，这绝非言过其实，搞定校长，有校长的支持，你才能有所作为。

　　 4.不要面面俱到。很多心理老师在学校里活动搞得轰轰烈烈，非常好看，学校也挺高兴的`，但最后自己却陷入活动的泥沼不可自拔。上课和咨询已经累得够呛，还要出小报，开讲座，心理游园，拓展训练、团体辅导有时候还要应付上级检查整理材料，这些工作会让心理老师变得都心理不健康了。专注于某一两项工作，做一点实用性强的，能发挥你的特长，展现心理特点的工作。

　　 5.专业成长需要多参加校际交流或者社会上的工作坊，但是要看注意分辨清楚，哪些是符合自己特点的，适合自己工作的，例如我主要工作对象是高中生，沙盘用处不大，我就几乎不参加这方面的培训。社会上各式各样的工作坊，什么家派、完形、nlp、焦点等等要挑选适合自己的。实际上现在不少心理专家自己根本无法通过咨询赚钱，都是在赚咨询师的钱。

　　 6.常规工作稳定之后(至少需要3年的时间)(上课和心理咨询)，找一个自己感兴趣的领域或方向，作为将来工作的重心。判断标准就三个1.心理的;2.自己感兴趣的;3.大部分学生需求的。例如，我在做好常规工作的前提之下，现在主要把工作重心放在学习辅导和害羞心理上。

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